Avec près plus de 20 ans d'expérience, toute l'équipe de la MULTIGLISSE t'accompagnera dans ton apprentissage technique, de la sécurité et de la (belle!) vie en montagne.
Chaque année tu pourras améliorer ta trace avec ton entraîneur et tes compagnons d'entraînement. Tu pourras découvrir les différents instruments du glisseur: le ski alpin, le ski de fond, le ski de télémark, le snowboard. Tu pourras changer si tu veux, associer, mixer, ou te spécialiser. Comme tu voudras, comme tu aimeras... Tu pourras glisser, sauter, apprivoiser les différentes neiges et la pente. Tu pourras aussi te mettre au tir du biathlon.
Tu pourras progresser vers tous les terrains: pistes, tracés (slalom, géant), poudreuse, pentes free-ride...
Séances hebdomadaires de 2h30* tous les samedis hors vacances scolaires (environ 15 séances) matin ou après-midi (9h-11h30 ou 14h-16h30)
Un stage obligatoire : à Noël 5 à 6 séances consécutives ;
Février : Possibilité d'inscription ESF non obligatoire (stage non inclus dans le tarif) pendant les vacances scolaires de la zone locale. Tarif 120 euros les 6 jours
Objectifs : acquérir les compétences d'autonomie pour skier en groupe. Apprendre à gérer son matériel, suivre des consignes, s'engager sur le terrain, s'entraider mutuellement, apprendre à gérer son appréhension de la pente ou de la vitesse et faire preuve de motivation individuelle lors des séances. C'est aussi la découverte du milieu montagnard et de la vie d'une station.
Référentiel technique ESF et FFS en fin de saison.
Séances bi-hebdomadaire de 2h30* tous les samedis et mercredis et/ou dimanches hors vacances
Deux stages à Noël : 1 stage de ski alpin à Noël ; 1 stage de ski nordique au nouvel an (ski de fond) ;
Février : 1 ou 2 stages ski ou snow sur inscription ESF (tarif 120 euros, non inclus dans la saison) pendant les vacances scolaires de la zone locale.
fin de saison 1 ou 2 mini stages de snowboard
Objectifs: progresser dans toutes les disciplines principales : l'alpin, nordique avec le saut, le fond et le biathlon. Découvrir le snowboard et éventuellement le télémark. Découvrir le milieu montagnard ainsi que la sécurité neige et avalanches.
Référentiel technique FFS et ESF (étoiles et flèches)
Séances bi-hebdomadaires de 2h30* tous les samedis (et/ou dimanche) et/ou mercredis hors vacances
Trois stages : 2 pendant les vacances de Noël, 1 pendant les vacances de février (semaine 1 des vacances scolaires de la zone A France.). Stage optionnel semaine 2 des vacances scolaires de la zone A France, 120 euros pour le stage de 2h30, 205 euros pour le stage de 4h30.
Compétitions : de 3 à 7 courses selon année d'âge (à fixer avec les entraîneurs
Objectifs : Apprendre les bases des techniques de compétition* en slalom et géant. Faire l’apprentissage des trajectoires courses. Préparer son matériel (affutage, fartage). Et ski hors-piste quand la poudreuse est là. Découvrir le milieu montagnard et de la vie d'une station. Evaluations internes et individuelles tout au long de la saison.
*licence FFS compétition obligatoire *Acquisitions techniques sur le référentiel FFS compétition
Enfants de 6 ans : inscription possible/ test pendant les vacances de Noël. 2ème étoile en ski obligatoire en cas de changement de section en janvier
Séances hebdomadaires de 2h30* tous les samedis hors vacances (environ 17 séances)
Stage Noël : un stage obligatoire inclus au choix sur une des deux semaines de la zone A (France)
Février: stage ski ou snow en supplément à l'ESF à tarif préférentiel lors des vacances scolaires de la zone A France (120 euros)
Objectifs : Apprendre les bases des techniques de snowboard et progresser dans le niveau pour les débrouillés. Découvrir les diverses pratiques : piste, carving, hors piste, snowpark, freestyle, boardercross. Et pour les plus avancés : snowboard technique et découverte des disciplines : boardercross, bank-slalom, Géant/slalom et freestyle. Possibilité de participer à 1 ou 2 compétitions pour les plus motivés. Découvrir le milieu montagnard et la vie d'une station.
Acquisition technique sur basée sur le référentiel ESF. Evaluations internes et individuelles en fin de saison
Séances de 2h30 *ou plus tous les week-ends selon les conditions
Un stage pendant les vacances de Noël par demi journées, un stage bloc d'entrainement en février
Objectifs : Confirmer les bases des technique de snowboard et progresser dans le niveau pour les débrouillés. Découvrir les diverses pratiques : piste et carving, hors-piste, snowpark freestyle, boarder-cross et progresser en ski vers une maitrise technique toutes neiges tout terrain. Découvrir le milieu montagnard et la vie d'une station
C'est la section idéale pour choisir ensuite sa discipline : ski ou surf, free-ride ou sur piste. Une bonne option pour se donner du temps et apprendre deux disciplines sur et hors-piste.Des séances en commun avec les sections Snow ou ski du YRC sont organisées pendant l'hiver afin de rencontrer les plus grands.
Séances de 2h30* ou plus tous les week-ends selon les conditions hors vacances
La météo et les conditions sont les décideurs des dates de sortie. Pas de planning. On ride selon les conditions neige et météo.
Objectifs : acquérir les compétences d'autonomie pour skier en groupe en hors-piste. Apprendre à gérer la sécurité. Utiliser les méthodes et outils (DVA, pelle, sonde), bulletins nivologie et météo. Gérer son matériel. Suivre les consignes et développer sa motivation individuelle lors des séances. Découvrir le milieu montagnard.
Séances de 2h30 * ou plus tous les week-ends hors vacances selon les conditions
La météo et les conditions sont les décideurs des dates de sortie. Pas de planning. On ride selon les conditions neige et météo.
Objectifs : acquérir les compétences d'autonomie pour évoluer en groupe en hors-piste. Apprendre à gérer la sécurité. Utiliser les méthodes et outils (DVA, pelle, sonde), bulletins nivologie et météo. Gérer son matériel. Suivre les consignes et développer sa motivation individuelle lors des séances. Découvrir le milieu montagnard.
Séances bi-hebdomadaires de 2h30 * tous les samedis et mercredis hors vacances
Quatre stages : 1 stage à Noël; 1 stage au nouvel an; 2 stages en février pendant les vacances scolaires de la zone locale..
Objectifs : Progresser dans toutes les disciplines du télémark (saut, skate et télémark). Evolution toutes neiges, tout terrains. Découverte des compétitions festives et officielles. Le club est aussi support d'entrainement avec Samoëns Team Telemark pour les Equipes du Comité Mont Blanc Telemark. Licence compétiteur obligatoire. Découvrir le milieu montagnard et la sécurité neige et avalanches.
Evaluations internes et individuelles en fin de saison
*licence FFS compétiteur obligatoire
Ski technique sur piste et progression technique pour préparer la seconde partie de la saison. Ski hors piste, rando et découverte d'autres domaines hors vallée de Chamonix.