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La Multiglisse

La MULTIGLISSE est le Club des gourmands de neige et de glisse sous toutes ses formes.

Avec près de 20 ans d'expérience, toute l'équipe de la  MULTIGLISSE t'accompagnera dans ton apprentissage technique, de la sécurité et de la (belle!) vie en montagne.

Chaque année tu pourras améliorer ta trace avec ton entraîneur  et tes compagnons d'entraînement. Tu pourras découvrir les différents instruments du glisseur: le ski alpin, le ski de fond, le ski de télémark, le snowboard. Tu pourras changer si tu veux, associer,  mixer, ou te spécialiser. Comme tu voudras, comme tu aimeras... Tu pourras glisser, sauter, apprivoiser les différentes neiges et la pente. Tu pourras aussi te mettre au tir du biathlon.

Tu pourras progresser vers tous les terrains: pistes, tracés (slalom, géant), poudreuse, pentes free-ride... 

Sabine COULET
Présidente
Seb MANSART
Coordinateur Technique et Head Coach Télémark
Marie GIORDANA
Trésorière
Emanuela GILLBERG
Secrétaire

ET:  entre 40 et 45 moniteurs entraîneurs de        l 'ESF des HOUCHES dont 9 HeadCoaches.

 

Le MiniClub:  Pour grandir sur les skis !

A partir de 4 ans, niveau débutant minimum, groupes de 8.

Séances hebdomadaires de 2h30  tous les samedis hors vacances scolaires

Deux stages : à Noël 5 séances consécutives ; en février 6 séances consécutives.

Objectifs : acquérir les compétences d'autonomie pour skier en groupe. Apprendre à gérer son matériel. Suivi des consignes et motivation individuelle lors des séances. Mais aussi la découverte du milieu montagnard et de la vie d'une station.

Référentiel technique  ESF. Evaluations internes et individuelles en fin de saison.

La Sportive: Pour découvrir et progresser dans 5 disciplines

A partir de 6 ans (né en 2012), niveau 3ème Etoile ESF min, groupes de 12. 

Séances bi-hebdomadaire de 2h30 tous les samedis et mercredis hors vacances

Trois stages : 1 stage de ski alpin à Noel  ; 1 stage de ski nordique au nouvel an (ski de fond) ;1 satge de ski alpin en février  ; en fin de saison mini stage Vacances de printemps découverte snowboard et télémark.

Objectifs: progresser dans toutes les disciplines principales : l'alpin, nordique avec le saut, le fond et le biathlon. Découvrir le snowboard et le télémark. Découvrir le milieu montagnard ainsi que  la sécurité neige et avalanches.

Référentiel technique ESF (étoiles et flèches). Evaluations internes et individuelles en fin de saison. 

PrépaCompet: Progresser en Ski Alpin et participer à des courses en slalom et géant*

A partir de 7 ans  (né en 2011), niveau étoile de bronze minimum (vérification en début de saison), groupes de 10.

Séances bi-hebdomadaires de 2h30 tous les samedis (et/ou dimanche) et mercredis hors vacances

Quatre stages : 2 pendant les vacances de Noël, 2 pendant les vacances de février. (2h30 pour les plus jeunes, 4h30 pour les plus grands avec cotisation supplémentaire).

Compétitions : de 3 à 7 courses selon année d'âge (à fixer avec les entraîneurs)

Objectifs : Apprendre les bases des techniques de compétition* en slalom et géant. Faire l’apprentissage des trajectoires courses. Préparer son matériel (affutage, fartage). Et ski hors-piste quand la poudreuse est là. Découvrir le milieu montagnard et de la vie d'une station. Evaluations internes et individuelles tout au long de la saison.

*licence FFS compétition obligatoire *Acquisitions techniques sur le référentiel FFS compétition

SnowSki : Deux disciplines, un élément

A partir de 7 ans  (né en 2011), niveau débutant en snowboard et 2ème étoile en ski alpin, groupes de 8.

12 Séances hebdomadaires de 2h30 tous les samedis hors vacances

Quatre stages : à Noël et Nouvel an , OBLIGATOIRE en snowboard (programme défini en fonction de la qualité de l'enneigement), en février deux stages de 6 séances consécutives.

Objectifs : Apprendre les bases des techniques de snowboard et progresser  dans le niveau pour les débrouillés. Découvrir les diverses pratiques : piste et carving, hors-piste, snowpark freestyle, boarder-cross. Progresser en ski pour atteindre une maitrise technique toutes neiges tout terrain. Découvrir le milieu montagnard et la vie d'une station.

Acquisition technique sur basée sur le référentiel FFS compétition. Evaluations internes et individuelles en fin de saison.

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SnowBoard : 100% snowboard Nouveauté 2019

Pour les niveaux surf 3 et surf 4, possibilité surf 2 sur avis des coachs du SnowSki

12 Séances hebdomadaires de 2h30 tous les samedis hors vacances

Quatre stages : à Noël et au Nouvel an , 2 en février .

Objectifs : Au programme : snowboard technique et découverte des disciplines : boardercross, bank-slalom, Géant/slalom et freestyle. Objectif : faire une compétition en découverte dans 2 de ces disciplines.

Licence compétiteur obligatoire inclue dans le tarif d’adhésion.

Acquisition technique sur basée sur le référentiel FFS compétition. Evaluations internes et individuelles en fin de saison

Détection Freeride: La liberté, ça se prépare…

Pour les 10 à 12 ans, qui ont déjà effectué 2 saisons dans la section SnowSki, groupe de 8 enfants

35 Séances bihebdomadaires de 2h30  tous les week-ends

Un stage pendant les vacances 

Objectifs : Confirmer les bases des technique de snowboard et progresser  dans le niveau pour les débrouillés. Découvrir les diverses pratiques : piste et carving, hors-piste, snowpark freestyle, boarder-cross  et progresser en ski vers une maitrise technique toutes neiges tout terrain. Découvrir le milieu montagnard et la vie d'une station

C'est la section idéale pour choisir ensuite sa discipline : ski ou surf, free-ride ou sur piste. Une bonne option pour se donner du temps et apprendre deux disciplines sur et hors-piste.Des séances en commun avec les sections Snow ou ski du YRC sont organisées pendant l'hiver afin de rencontrer les plus grands.

YRC-FreeSki: Découvrir la montagne et les terrains hors-piste de la vallée de Chamonix.

A partir de 10 ans, niveau minimum étoile d’OR en ski (plus avis des chefs de sections), groupes de 8.

35 Séances bihebdomadaires de 2h30  tous les week-ends  hors vacances 

La météo et les conditions sont les décideurs des dates de sortie. Pas de planning. On ride selon les conditions neige et météo.

Objectifs : acquérir les compétences d'autonomie pour skier en groupe en hors-piste. Apprendre à gérer la sécurité. Utiliser les  méthodes et outils (DVA, pelle, sonde), bulletins nivologie et météo.  Gérer son matériel. Suivre les consignes et développer sa motivation individuelle lors des séances. Découvrir le milieu montagnard.

YRC- Snowboard Freeride: Découvrir la montagne et les terrains hors-piste de la vallée de Chamonix sur un snowboard

A partir de 10 ans, niveau 3 snow confirmé  (plus avis des chefs de sections), groupes de 8.

35 Séances bihebdomadaires de 2h30  tous les week-ends  hors vacances 

La météo et les conditions sont les décideurs des dates de sortie. Pas de planning. On ride selon les conditions neige et météo.

Objectifs : acquérir les compétences d'autonomie pour évoluer en groupe en hors-piste. Apprendre à gérer la sécurité. Utiliser les  méthodes et outils (DVA, pelle, sonde), bulletins nivologie et météo.  Gérer son matériel. Suivre les consignes et développer sa motivation individuelle lors des séances. Découvrir le milieu montagnard.

Télémark:  Le ski avec le talon libre

A partir de 9 ans, niveau “étoile de bronze ESF” minimum, groupe de 9.

26 Séances bi-hebdomadaires de 2h30  tous les samedis et mercredis hors vacances

Quatre stages : 1 stage à Noël; 1 stage nordique (ski de fond)a nouvel an; 2 stages en février.

Objectifs : Progresser dans toutes les disciplines du télémark (saut, skate et télémark). Evolution toutes neiges, tout terrains. Découverte des compétitions festives et officielles. Le club est aussi support d'entrainement avec Samoëns Team Telemark pour les Equipes du Comité Mont Blanc Telemark. Licence compétiteur obligatoire incluse dans le tarif d’adhésion. Découvrir le milieu montagnard et la sécurité neige et avalanches.

Evaluations internes et individuelles en fin de saison

*licence FFS compétiteur obligatoire

Ski Adultes: Adultes ski alpin

Dès 18 ans et niveau 2 minimum (virage parallèle sur piste), groupe de 8.

Ski technique sur piste et progression technique pour préparer la seconde partie de la saison. Ski hors piste, rando et découverte d'autres domaines hors vallée de Chamonix.

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